スポーツを行っていてこんな疑問に突き当たることはありませんか？
フィジカルで負けないようにするためには体幹を鍛えた方がいいと思うんだけどどう鍛えればいいんだろう？
ゴルフで飛距離をもっと伸ばしたい。そのためには何が必要だろう？柔軟性？腰の筋力？
いつも簡単に相手に抜かれちゃうけどどうすればフットワークが良くなるだろう？とりあえずYouTubeで検索してみるかな。。。
どれだけ頑張ってもあの人との差が埋まらない。やはり俺にはセンスがないのかな。。。
いつも同じところを怪我するけど何でなんだろう？
このような疑問はスポーツを行っている人だったら一度は持ったことがあるのでは？
その悩みを解決するお手伝いができるのが
「山越塾」
です。
山越塾では
- 真っ直ぐ走る
- 素早く止まる
- 高く跳ぶ
- 素早く切り返す
- スピードを極力落とさず曲がる
- ボールを投げる、打つ時に下半身から力を伝える
これらの能力を
安全に、健全に、効率的に、効果的に、思い通りに
行えるように鍛えていきます。
そして、その運動で必要な根本的な能力を「如何にスポーツに活かせるか？」というところまでアドバイスします。
土台が変われば、その上にはさらに良いスキルを身につけていくことが可能となります。
今やっているスポーツをもっと上手くなりたい、怪我をしにくい身体を作りたいという方
山越塾、オススメです。